外胚型瘦子指的是體型瘦小、肌肉較少的人，這種體型與遺傳基因有關。遺傳只是影響體型的因素之一，環境、飲食和運動等因素也會對體型產生影響。

　　外胚型瘦子并不一定會一輩子瘦下去，也有可能因為不合理的生活方式和飲食習慣而發胖。同樣的，外胚型肥胖的人也不一定會一輩子胖下去，只要調整飲食和增加運動量，還是有減肥的可能。

　　體型不僅僅是遺傳的結果，也受到后天因素的影響。一個健康的生活方式和良好的飲食習慣都是保持理想體型的重要因素。