
材料:
主料:羊肉500克、白蘿卜500克;
輔料:生姜5片、蔥2根、八角2個(gè)、香葉2片、料酒適量、鹽適量、生抽適量、老抽適量、清水適量。
步驟:
1.羊肉洗凈,放入滾水中焯水,撈出洗凈備用;
2.白蘿卜去皮切塊,生姜切片,蔥切段備用;
3.熱鍋加入油,放入蔥、姜煸炒出香味,加入焯水后的羊肉煸炒至變色;
4.加入料酒、清水,放入八角和香葉繼續(xù)煮約10分鐘;
5.加入白蘿卜塊,再次加水,加入適量的鹽、生抽和老抽,煮至白蘿卜熟透,羊肉變得酥爛;
6.最后嘗一下味道,根據(jù)個(gè)人口味再次加鹽調(diào)味,即可關(guān)火享用。
注意:
1.焯水羊肉的目的是去除腥味,同時(shí)燉出的肉質(zhì)更加鮮嫩;
2.白蘿卜屬于根莖類蔬菜,燉的時(shí)間不宜過長,以免營養(yǎng)流失過多;
3.鹽、生抽和老抽的用量要適量,不宜過多,以免影響口感和健康。

淮山得選粗細(xì)均勻的,戴手套削皮切滾刀塊,切完馬上泡鹽水里,不然氧化發(fā)黑影響賣相。最后撒點(diǎn)香菜或者蔥花,湯頭濃白,羊肉酥爛,淮山吸飽了肉汁,軟糯香甜,舀一勺拌飯,能多吃兩碗!
