1.打開自熱米飯包裝袋，將米飯倒入耐熱碗中。

　　2.加入適量的清水，使米飯表面完全覆蓋。

　　3.用保鮮膜將碗口封緊。

　　4.放入微波爐中，設置高火，加熱時間約為2-3分鐘。

　　5.等待微波爐響起，表示自熱米飯已經蒸熟。取出碗子，用勺子輕輕翻動一下米飯，讓蒸熟的熱氣散出來。

　　6.剝開自熱米飯包裝袋的另一側，倒出米飯即可食用。