不是所有的增肌粉含量都一樣，不同品牌或類型的增肌粉成分和含量不同。增肌粉主要含有蛋白質，常見的有乳清蛋白、酪蛋白、大豆蛋白等。還會添加一些碳水化合物、氨基酸、維生素等營養素。不同品牌或類型的增肌粉的營養成分含量和比例不同，適合的人群也有所差異。建議在購買增肌粉之前，先了解產品的營養成分，并根據自己的需求和目標選擇合適的產品。