燕麥可以和許多其他食材搭配，以下是一些健康美味的選擇：

　　1. 搭配水果：加入切碎的水果如藍(lán)莓、草莓、香蕉、蘋(píng)果、獼猴桃等，不僅增加口感，還能為身體提供豐富的維生素和抗氧化劑。

　　2. 搭配堅(jiān)果與種子：例如杏仁、核桃、葵花籽、南瓜籽等，為燕麥增加蛋白質(zhì)和健康油脂，以及增加口感。

　　3. 搭配牛奶或酸奶：燕麥和牛奶或酸奶的組合是經(jīng)典的早餐選擇，這種方式既可以提供足夠的蛋白質(zhì)，還可以增加身體所需的鈣和維生素D。

　　4. 搭配蔬菜：例如蔬菜沙拉、烤蔬菜或者一些烹飪好的蔬菜，增加了膳食纖維和各種維生素。

　　5. 搭配豆類(lèi)：例如豆類(lèi)沙拉或加入豆類(lèi)，以增加植物蛋白和膳食纖維，幫助保持飽腹感，并支持腸道健康。