增肌粉主要由蛋白質、碳水化合物、維生素、礦物質等營養成分組成，通過提供營養物質滿足人體增加肌肉質量的需求，從而實現增重的目的。其中蛋白質是肌肉生長的重要營養素，能夠提供充足的氮元素，促進蛋白質合成，從而刺激肌肉生長。碳水化合物提供能量，支持身體進行運動和肌肉修復，維生素和礦物質則在肌肉細胞代謝過程中發揮重要作用。通過適當的增肌粉補充，能夠為身體提供充足的營養，促進肌肉生長，實現增重的目的。