1. 適當增加飲食量：血糖高偏瘦的人可以適當增加每餐的飲食量，增加熱量攝入。但要注意不要過度飲食，以免造成身體負擔。

　　2. 增加高能量的食物：高能量的食物如肉類、堅果、含脂肪的油脂等可以提高熱量攝入量。但要注意選擇健康的脂肪來源，如橄欖油、亞麻籽油、魚油等。

　　3. 增加碳水化合物的攝入：碳水化合物是身體的主要能量來源，血糖高偏瘦的人可以適當增加碳水化合物的攝入量，如主食、水果、蔬菜等。

　　4. 合理安排飲食時間：每天合理安排飲食時間，保證身體能夠充分吸收所攝取的營養物質，避免造成浪費。

　　5. 增加運動量：適當增加運動量可以促進身體代謝，幫助消耗多余的脂肪，并促進肌肉的生長，從而增加體重。但要注意不要過度運動，以免造成身體損傷。

　　6. 保證充足睡眠：充足的睡眠可以促進身體代謝，幫助身體恢復，有助于增重。建議每天保證7-8小時的睡眠時間。