中年人突然消瘦可能是由多種原因導致，如疾病、飲食不當、缺乏運動等。以下是解決方法：

　　1. 就醫：如果中年人突然消瘦，應及時就醫，進行全面的身體檢查，查明病因，針對性地治療。

　　2. 調整飲食：合理的飲食是保持健康的關鍵。中年人應多吃蔬菜、水果、粗糧、魚類等富含營養的食物，避免吃過多的糖分和油膩食品。

　　3. 增加運動量：中年人應加強體育鍛煉，增加運動量，有助于增強體質，提高免疫力。

　　4. 睡眠充足：中年人要保持良好的睡眠，保持充足的睡眠時間。

　　5. 心理調節：中年人要保持積極的心態，避免過度焦慮和壓力，避免抑郁等心理問題。