跳繩是一種很有效的減肥運(yùn)動(dòng)，可以幫助瘦子減掉多余的脂肪，使身材更為勻稱。但是，瘦子跳繩并不一定會(huì)越來越瘦，因?yàn)樯眢w的體重和脂肪含量都受到遺傳和生活習(xí)慣的影響。如果瘦子想要減掉更多的脂肪，還需要配合飲食調(diào)節(jié)和其他適合自己的運(yùn)動(dòng)方式。
對(duì)于消化道來說，膳食纖維匆匆通過腸道，沒有留下一絲熱量，但可以帶走腸道中的內(nèi)毒素垃圾，減少腸道對(duì)膽固醇和脂肪的吸收。
發(fā)布時(shí)間：2023-03-24 14:00:46
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越來越瘦嗎)
