可以一起吃。紅蘿卜和紅薯葉都是富含營養的蔬菜,可以搭配烹調,營養價值更高。紅薯葉含有豐富的維生素A、維生素C和葉酸等營養素,而紅蘿卜富含胡蘿卜素和維生素C等營養素,兩者搭配食用可以增加營養攝入并促進身體健康。
但是紅蘿卜的百克纖維素含量是0.8克,不符合百克里面2克的標準,所以,紅蘿卜不是粗纖維的蔬菜。日常食用紅蘿卜也可以起到補充維生素和膳食纖維的好處。還含有礦物質和膳食纖維。
發布時間:2023-03-23 18:57:02
聯系電話:0379-66778816 / 微信號:shuisutang
版權所有:洛陽奘靈實業有限公司www.hainergy.com.cn
特別提示:本頁面信息來源于網絡綜合,僅供參考學習,文圖內容不代表商品或服務的宣傳、承諾。