做法:1.將絲瓜切成細絲,雞蛋打勻備用。2.熱鍋涼油,放入蔥姜蒜末爆香。3.放入絲瓜翻炒至七成熟。4.倒入雞蛋液翻炒均勻,加少許鹽和雞精調(diào)味即可。小貼士:1.絲瓜要切的細一些,這樣炒出來更好吃。2.雞蛋可以打散,也可以整個放入翻炒。3.如果喜歡吃辣的話,可以加入少許辣椒段。
比如不能吃生雞蛋,也不要多吃煎雞蛋或者炒雞蛋,因為油大加上蛋黃凝固狀也不好消化,可能會出現(xiàn)慢性胃炎吃炒雞蛋后不舒服,飲食的原因造成的急性胃腸炎,出現(xiàn)胃脹胃疼等癥狀。
發(fā)布時間:2023-03-20 08:48:59
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