
甲減是指甲狀腺功能減退,導致機體代謝率下降,容易出現肥胖現象。以下是甲減導致肥胖的解決方法:1.藥物治療:甲狀腺素替代治療可以幫助甲減患者恢復正常代謝率,從而減輕肥胖問題。2.飲食調節:應該避免高熱量食物和糖類,多攝取蛋白質、蔬菜和水果等低熱量食物。3.運動:適當的有氧運動可以提高新陳代謝、消耗脂肪,有助于減輕肥胖。4.心理調節:甲減容易引起情緒波動和焦慮,應該學會正面應對,不要讓情緒干擾飲食和運動習慣。總之,甲減導致的肥胖要綜合考慮藥物、飲食、運動和心理等多方面因素,綜合治療才能有效緩解肥胖問題。

肥胖的危害性已經被現代人所認識。特別是對于老年人來說,肥胖更是威脅老年人健康的一大殺手,并且還會引起各種并發癥的發生。每日每千克體重蛋白質的攝入量不應少于1克,有條件的每日可增加100克左右。

