1. 增加飲食量：男孩子太瘦可能是因?yàn)轱嬍沉坎蛔悖梢栽黾语埩浚喑愿叩鞍住⒏邿崃康氖澄铮缗Ｈ狻㈦u肉、豆類、堅果等。2. 適當(dāng)運(yùn)動：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以刺激食欲，促進(jìn)身體代謝，建議男孩子進(jìn)行有氧運(yùn)動、力量訓(xùn)練等。3. 合理規(guī)劃飲食：合理規(guī)劃飲食，早餐要吃好，中午要吃飽，晚餐要少吃，避免過度飽腹和吃太多甜食和油膩食物。4. 多吃零食：男孩子可以多吃一些堅果、水果干等零食，增加日常營養(yǎng)攝入量。5. 去醫(yī)院檢查：如果男孩子的瘦弱是因?yàn)樯眢w問題導(dǎo)致的，就需要去醫(yī)院進(jìn)行檢查，尋找根本原因。
