一般來說，方便面的熱量比面條高。這是因?yàn)榉奖忝嬷型ǔ：懈嗟奶砑游铮缯{(diào)味包、油脂等，而且方便面中的面條通常是經(jīng)過預(yù)處理的，例如油炸、蒸煮等，這些處理過程也會(huì)增加面條的熱量。相比之下，普通面條的熱量通常較低，因?yàn)椴缓砑游铮遗腼兎椒ㄍǔＲ脖容^簡(jiǎn)單。當(dāng)然，面條的熱量還取決于面粉的種類和配料的種類等因素。總的來說，如果只是考慮熱量，建議選擇普通面條，而不是方便面。
西餐咱們這里不一一列舉了，咱們就來聊聊方便面的禁忌，既然方便面本身就是高鹽高油的食物，肯定搭配一起吃的最好不好也是這樣的。所以，吃方便面的時(shí)候，注意上面的事項(xiàng)就可以了，西餐是可以和方便面一起吃的，控制飲食結(jié)構(gòu)和食量即可。
