羊肉配上清淡的蔬菜如菜花、豆芽、胡蘿卜、青菜等，或者是加入一些調(diào)料如姜、蔥、花椒等，有助于消化、去火。此外，羊肉湯或者燉菜煮的時間要充足，以去除膻味，同時也有助于羊肉更易消化。
今天的主角是豆腐和牛羊肉，營養(yǎng)成分上面是可以同吃的，但是有一種人群不能這樣搭配吃，咱們一起來看下吧。今天如果吃了少量的豆制品，就不要在多吃牛羊肉類的。
發(fā)布時間：2023-03-09 08:35:08
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