1. 飲食不當(dāng)：攝入高熱量、高脂肪、高糖、高鹽、高膽固醇的食物會(huì)增加體重。2. 缺乏運(yùn)動(dòng)：體育鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì)、消耗脂肪，缺乏運(yùn)動(dòng)則會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)熱量積聚。3. 遺傳因素：一些基因突變可能存在遺傳肥胖的風(fēng)險(xiǎn)。4. 內(nèi)分泌失調(diào)：一些內(nèi)分泌腺小功能失調(diào)，如甲狀腺、下丘腦等會(huì)影響體重控制。5. 心理影響：食欲、情感、壓力等心理因素也可能影響食欲、嗜好，以及體重增加。6. 生活習(xí)慣：如熬夜、喝酒、吸煙等都會(huì)使體重增加。7. 藥物副作用：一些藥物（如激素類藥物、抗精神病藥物）會(huì)導(dǎo)致體重增加。