這可能歸因于遺傳、飲食習(xí)慣、基礎(chǔ)代謝率及日常活動水平等因素。有些人天生代謝率較高，能夠在不進(jìn)行特別的鍛煉的情況下消耗更多的熱量。同時，他們的飲食習(xí)慣也可能比較健康，飲食中的脂肪和糖分?jǐn)z入量較少。此外，日常生活中的運(yùn)動量可能也不低，雖然不一定進(jìn)行專業(yè)的運(yùn)動鍛煉，但是經(jīng)常走路、爬樓梯等也能較好地消耗熱量。 但是，不鍛煉、不運(yùn)動的長期習(xí)慣對身體健康也有不良影響，例如增加患病風(fēng)險(xiǎn)、影響身體功能等。因此，無論是否容易發(fā)胖，人們都應(yīng)該保持適量的運(yùn)動。
