這種情況被稱為“上半身肥胖下半身瘦”的身體類型，也叫做蘋果型身材。這種情況通常是由于體內(nèi)脂肪分布不平均導(dǎo)致的。蘋果型身材的人，在背部、肚子和胸部有明顯的脂肪堆積，而臀部、腿部相對要瘦一些。這種身體類型多見于中年人和女性中。 飲食習(xí)慣、缺乏運(yùn)動(dòng)、遺傳等因素都可能影響身體脂肪分布，所以改善身材需要綜合考慮飲食和運(yùn)動(dòng)的改善。
密友爆料，身高172公分、體重只有48公斤的全智賢，一頓飯能吃下2大碗飯外加4盤小菜。試驗(yàn)者在改用左手吃飯后，不僅體重有所減輕，而且膽固醇值與血壓也都恢復(fù)正常。勤快一點(diǎn)，多吃多消耗：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于身體的自身代謝和循環(huán)。
