瘦健康。研究表明，肥胖不僅會導致多種慢性病，而且會縮短預期壽命。建議人們在一定范圍內保持身體健康的體重，這樣可以有效降低患慢性病的可能性，延長壽命。最后，正常的體重也可以使人的外表看起來更美。
女性朋友聚在一起“八卦”一下，可不是一件壞事。研究者說，這類荷爾蒙有助于降低壓力和焦慮，研究結果證實，如果女性經常和人聊天“八卦”，可以增加體內黃體素，減壓后心情更愉快，身體也更健康。
發布時間：2023-03-01 15:03:02
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