一般而言，預防是ZH的醫療，擁有健康的生活方式和良好的心態，包括保證充足的睡眠，控制體重，飲食均衡，適量運動等，都是讓脾虛的女人健康老去的重要保證。另外，女性脾虛時，必須及時補充食療，以提升機體免疫力，避免病痛。定期進行檢查，早發現早治療，及時有效地處理日常生活中所遇到的疾病，也是有效護理脾虛女人健康老去的重要保障。