不正常，減肥要堅(jiān)持適量飲食定期運(yùn)動(dòng)，不要過(guò)度減肥，容易引起新陳代謝的失調(diào)，對(duì)人體健康影響很大，不安全。
只吃膳食纖維這種減肥方法是不合理的，長(zhǎng)期下去容易引起營(yíng)養(yǎng)不良1、只吃膳食纖維就好比很多人，只吃水果蔬菜不吃主食一樣的。
發(fā)布時(shí)間：2023-02-27 21:21:21
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