?消瘦的體質指數一般指BMI(Body Mass Index),其范圍根據不同的年齡和性別來確定,體質指數小于18.5即被認為是消瘦。
今天我們來聊的話題就是人很消瘦吃哪類的食物能長肉,健康增肥吃這些。很簡單,減少沙拉中蛋黃醬用量、用低脂蛋黃醬替代、添加芥末或新鮮藥草、綠色豆類與土豆或是葡萄與雞等其他健康成分。
發布時間:2023-02-27 16:37:04
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