?長期營養不良的調理方法如下:1. 飲食結構改變:選擇以蔬菜水果為主,蛋白質、脂肪、糖類攝入適量,忌食肥膘、油膩食物,注意高熱量高糖食物的攝入量。2. 恢復運動:根據自身身體的狀況,合理的引導自己的身體進行有氧運動,改善肌肉、提高身體機能。3. 根據需要補充相應的營養素:長期營養不良會導致體內營養素的缺乏,應根據自身情況,向醫生處咨詢,補充營養素。4. 生活習慣改變:注意作息,養成良好的生活習慣,盡量避免熬夜。
發布時間:2023-02-26 20:57:31
聯系電話:0379-66778816 / 微信號:shuisutang
版權所有:洛陽奘靈實業有限公司www.hainergy.com.cn
特別提示:本頁面信息來源于網絡綜合,僅供參考學習,文圖內容不代表商品或服務的宣傳、承諾。