標準體重計算根據體重指數(BMI)計算。BMI=體重(KG)/身高(M)的平方,一般來說,低于18.5為消瘦。
今天我們來聊的話題就是人很消瘦吃哪類的食物能長肉,健康增肥吃這些。很簡單,減少沙拉中蛋黃醬用量、用低脂蛋黃醬替代、添加芥末或新鮮藥草、綠色豆類與土豆或是葡萄與雞等其他健康成分。
發布時間:2023-02-26 17:23:07
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