1、飲食因素：高熱量、高脂肪、過量飲食等不良飲食習慣造成肥胖。2、生活習慣因素：不起早、不運動、久坐不動等不良生活習慣導致機體運動減少，能量攝取增加，容易造成肥胖。3、遺傳因素：家族肥胖容易遺傳，也是影響肥胖的重要因素，如果家里有肥胖的家族史，應該加強飲食控制，避免營養過剩。4、激素失調因素：有些疾病、藥物治療等原因，會導致激素失調，影響正常新陳代謝，造成肥胖。