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板栗是脹氣的食物嗎？吃板栗脹氣有什么辦法緩解，別慌這樣做即可！

說到板栗，真是冬季街頭的一道美味。今天我們來分享的話題就是板栗是脹氣的食物嗎?吃板栗脹氣有什么辦法緩解，別慌這樣做即可!吃板栗脹氣有什么辦法緩解：吃板栗的量要控制好，小孩吃幾顆即可，成年人吃一把大約在10顆左右。

益生菌和益生元只是一字之差，但是確是兩種完全不同的物質。想要知道其中的區別，就要先從概念上面搞清楚兩者的區別，今天我們來分享的話題就是益生菌包括益生元嗎?益生菌當然不包括益生元，同樣的，益生元里面也不含益生菌。