肥胖是一種慢性疾病，主要是由于攝入的能量大于消耗掉的能量。因此，導致人發胖的原因有以下幾點：1. 不良的飲食習慣：吃得過多或吃了不健康的食物，如漢堡包、薯條、冰激凌等，會增加脂肪的攝入量。2. 缺乏運動：不運動或缺乏運動習慣，無法有效地鍛煉身體，消耗多余的能量。3. 慢性疾病：慢性疾病危害較大，會改變身體的新陳代謝，導致能量無法有效消耗，最終致使體重增加。4. 年齡：隨著年齡的增長，肌肉量會降低，代謝減慢，能量消耗減少，體重可能會隨之增加。5. 生理期：女性生理期期間，雌性激素變化會導致代謝減慢，體重可能會增加。