1、多吃營養食物：尤其是多吃高蛋白、脂肪和多種維生素、礦物質的食物，這樣有助于增加攝入營養，增加身體重量。2、增加運動：增加大肌肉組織的活動，有利于提高身體的新陳代謝，促進生長發育。3、定期稱重：定期測量孩子的體重及體重變化，及時了解他的體重發育，引起家長重視。4、調節飲食：給予兒童適當均衡的飲食，多食用蔬菜水果，少食用快餐零食，這可以為孩子每餐營養均衡的提供能量，營養更豐富。5、心理疏導：如果孩子由于抑郁等心理原因導致不吃飯瘦弱，應該及時進行心理疏導，改善他們的心理狀態，使他們能夠恢復正常的飲食習慣。
