1.飲食不搭配: 少兒不正確的飲食結構(缺乏膳食纖維,碳水化合物含量過高等),將導致重量增加;2.攝入進食量過多: 少兒容易攝取能量過多,膳食中糖分、油脂含量過高,往往高分貝膳食進食量吃的太多;3.缺乏體育鍛煉: 少兒一般都不怎么運動,使他們在積累多余的能量方面不足以消耗;4.營養攝入不足: 少兒的膳食中可能缺乏蔬菜、水果等富含營養的食物;5.無節制的零食吃法: 少兒們愛吃零食、甜食等不營養的食物;6.生活習慣不良: 少兒太多的看電視、玩游戲等坐動,即使晚上睡眠時間也比較短,容易誘發胖瘦;7.不良嗜好: 少兒容易誘發煙酒、過量作息等不良嗜好。