中醫(yī)認(rèn)為，孩子偏矮有多種原因，如父母生活習(xí)慣不良、沒有運動也可能是體內(nèi)陰虛、陽虛比例失調(diào)等營養(yǎng)不均衡。一般調(diào)養(yǎng)藥以補陰陽為主，多吃一些陰補性食品，如芝麻、芝麻豆、黑芝麻、豆腐渣、芥菜、蓮子、黑木耳、豬肝、瘦肉、火腿、燕麥、海帶、百合、藕。另外，也可以吃一些補血血陽的食品，如牛肉、羊肉、雞肉、鹿肉、鴨肉、雞蛋、乳酪、魚、蝦、藕等。另外，還可以服用一些中藥補藥，比如明膠、當(dāng)歸、白術(shù)、熟地黃等，可以補血補陰，增強體質(zhì)，改善腸道菌群，增強體質(zhì)。
