不可能。一般情況下，人的皮膚顏色受基因影響，并不會因為飲用牛奶幾個月而變白。但有時候因為不規律的飲食習慣，能夠有一定的影響，使皮膚暫時變得暗淡。所以，如果想要使臉變白，ZH還是多吃一些新鮮蔬果，多喝白開水。
只吃膳食纖維這種減肥方法是不合理的，長期下去容易引起營養不良1、只吃膳食纖維就好比很多人，只吃水果蔬菜不吃主食一樣的。
發布時間：2023-02-21 18:32:06
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