不正常,要減肥應(yīng)該選擇慢而堅(jiān)持的方式,即一個(gè)月瘦一兩斤,保持平穩(wěn)的減肥進(jìn)度。
只吃膳食纖維這種減肥方法是不合理的,長期下去容易引起營養(yǎng)不良1、只吃膳食纖維就好比很多人,只吃水果蔬菜不吃主食一樣的。
發(fā)布時(shí)間:2023-02-21 14:35:58
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