這應該是胃寒的表現，平時不要吃涼的東西，包括冷飲，平時飲食注意不要吃辣椒，而且再熱的天堅決不喝冰水，不吃冰激凌，少喝碳酸飲料，少喝茶，睡前喝杯熱牛奶或者水蘇糖，水蘇糖可以調理體內菌群，如此保養長期形成習慣后，你的胃炎自然就會好了。
蒲公英的作用是清熱解毒，幫助消炎利尿的。胃寒的情況就需要喝溫性的飲品，比如紅茶，普洱茶，發酵的茶類。枸杞子的效果是溫補類的，如果是想喝蒲公英，可以搭配一些溫補的比如姜片，紅棗等，當然蒲公英也是需要炒制過的，不要喝生的蒲公英。
發布時間：2023-05-17 14:04:23
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