嚴重便秘不排便要看便秘的原因，積極采取對因治療。此類情況，常見于功能性便秘和器質(zhì)性便秘，如果是功能性便秘，可以通過潤滑、軟化大便的方法進行治療。另外：要從飲食上進行調(diào)節(jié),避免吃辛辣、油炸、燒烤以及餅干等烘焙類食物.要多吃水果蔬菜,比如香蕉、蘋果、梨、火龍果以及綠葉蔬菜等。
有朋友吃了益生菌后便秘干燥，也有朋友大便稀，都是正常反應(yīng)。隨著菌群水平的逐漸平衡，這些胃腸道反應(yīng)會逐漸減少或改善。益生菌進食后多久排便取決于體質(zhì)和腸道菌群的差異。有的當天就有排便反應(yīng)，有的需要三五天才能逐漸見效。
