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吃米飯升糖速度較快。雖然面條也是碳水化合物，但因為米飯中含有更多的淀粉，淀粉在消化過程中會迅速分解為葡萄糖，導致血糖水平快速上升。而面條中的淀粉含量較低，消化速度較慢，使得血糖升高的速度較米飯慢。
1.家常經典款幼兒園米飯最常見的配菜肯定是番茄炒雞蛋啦！3.時令特色款春天的時候，幼兒園會做豌豆炒蝦仁，嫩綠的豌豆配上粉白的蝦仁，顏色好看又鮮甜，孩子們搶著挑蝦仁吃。
發布時間：2023-08-01 04:00:44
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