胃不好的人在喝酒后應該選擇一些容易消化的食物來緩解胃部不適。以下是一些推薦的食物：

　　1. 溫和的碳水化合物：例如米飯、面包或餅干。這些食物有助于吸收胃酸。

　　2. 低脂的蛋白質：如雞胸肉、煮熟的雞蛋或白魚。避免油炸或油膩的食物，因為它們可能會進一步刺激胃。

　　3. 溫和的蔬菜：如胡蘿卜、土豆或南瓜。這些蔬菜富含纖維，有助于平衡胃酸。

　　4. 溫和的水果：如香蕉或蘋果。它們富含維生素和纖維，有助于舒緩胃部不適。

　　5. 清淡的湯類：如蔬菜湯或清湯。避免加入辛辣或濃味的調料，以減少對胃的刺激。

　　在選擇食物時，還應盡量避免刺激性食物，如辛辣的食物、咖啡、濃茶、碳酸飲料、酸性食物等。飲食要均衡，避免暴飲暴食。如果癥狀持續或加重，請咨詢醫生的建議。