夏天是海參的主要產季，所以夏天是吃海參的z佳時機。海參富含蛋白質、維生素和礦物質，對人體有很多好處，如提高免疫力、補充營養、潤膚養顏等。夏天氣溫較高，人體容易出汗，食欲相對較低，而海參是一種營養豐富、容易消化的食物，適合夏天食用。食用海參也要注意適量，過度食用可能導致消化不良。