五月適合吃的水果有：
1. 蘋果：五月是蘋果的季節(jié)之一，各種品種的蘋果都很新鮮美味。
2. 草莓：五月是草莓的季節(jié)，新鮮的草莓味道鮮美，營養(yǎng)豐富。
3. 車?yán)遄樱何逶乱彩擒嚴(yán)遄拥募竟?jié)，車?yán)遄涌诟絮r嫩甜美，富含維生素C等營養(yǎng)素。
4. 桑葚：五月是桑葚的季節(jié)，桑葚富含維生素C和抗氧化劑，有助于增強(qiáng)免疫力。
5. 獼猴桃：五月是獼猴桃的早產(chǎn)季節(jié)，獼猴桃含有豐富的維生素C和纖維，有助于預(yù)防感冒和便秘。
6. 櫻桃：五月是櫻桃的季節(jié)，櫻桃甜美多汁，富含抗氧化劑和維生素C。
7. 柚子：柚子在五月也是比較新鮮的，柚子含有豐富的維生素C和纖維，有助于消化和提高免疫力。
根據(jù)不同地區(qū)和氣候的差異，水果的季節(jié)可能會有所不同，請以當(dāng)?shù)氐乃竟?jié)為準(zhǔn)。
若擔(dān)心豆類產(chǎn)氣，可提前浸泡12小時并更換清水，能減少70%以上的低聚糖含量。若癥狀較重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用復(fù)方消化酶膠囊，其含有的多種酶類能針對性分解脂肪、碳水化合物和蛋白質(zhì)。
