天天便秘的原因可以有多種，以下列舉了一些可能的原因：

　　1. 飲食不均衡：飲食中纖維攝入不足、水分攝入不足、膳食脂肪過多等都可能導致便秘。

　　2. 缺乏運動：長時間久坐或久躺不動，缺乏運動會降低腸道蠕動，使糞便在腸道內停留時間過長，導致便秘。

　　3. 壓力和焦慮：精神壓力和焦慮可能會影響腸道的正常功能，導致便秘。

　　4. 藥物使用：某些藥物，如抗抑郁藥、鎮定劑、某些止痛藥等，可能會引起便秘。

　　5. 腸道疾病：某些腸道疾病，如腸道梗阻、結腸炎、直腸脫垂等，也可能導致便秘。

　　如果你天天便秘，請盡早就醫，找到具體的原因并采取相應的治療措施。