有幾種菜可以適合胃不好的人食用：

　　1. 清淡的菜肴：如清蒸魚、白斬雞、清燉瘦肉等。這些菜不含太多油脂和刺激性調料，易于消化。

　　2. 蔬菜類：選擇一些容易消化且含有豐富纖維的蔬菜，如胡蘿卜、西蘭花、豌豆苗等。這些菜可以促進胃腸蠕動，幫助消化。

　　3. 粥類：稀粥是胃不好的人的理想選擇，如白米粥、南瓜粥等�？梢约尤胍恍┦卟嘶蛘呱倭渴萑�，提供一些營養(yǎng)。

　　4. 果蔬汁：新鮮的水果和蔬菜汁可以提供豐富的維生素和礦物質，同時易于消化吸收�？梢赃x擇蘋果、胡蘿卜、香蕉等制作果蔬汁。

　　避免辛辣、油膩、煎炸等刺激性食物，均勻分幾餐，細嚼慢咽也有助于胃部健康。遵循醫(yī)生的建議，并根據(jù)個人情況選擇適合的食物。