
夏天胃不好時喝一些清涼、解暑、助消化的茶比較好。以下是一些適合夏天喝的茶:
1. 綠茶:綠茶具有清熱解毒、消除疲勞的作用,可以幫助消化和調節胃腸功能。
2. 玫瑰花茶:具有清熱解毒、調理胃腸的效果,可以緩解胃部不適和消化不良。
3. 薄荷茶:薄荷具有清涼解暑、助消化的作用,可以舒緩胃部不適和緩解胃脹。
4. 金銀花茶:金銀花有清熱解毒、利尿消腫的作用,對于胃腸炎、胃痛有一定緩解作用。
5. 山楂茶:山楂具有健脾消食、促進消化的作用,可以緩解胃脹和胃痛。
每個人的身體狀況和對茶的反應可能有所不同,如果胃部不適持續或加重,請及時就醫。

黃豆富含植物蛋白,小米則養胃易消化,兩者一起煮粥,口感綿軟又香濃。2.黃豆加玉米,粗糧搭配更健康黃豆和玉米一起煮粥,那叫一個實在!3.黃豆配燕麥,低脂又飽腹想控制體重的話,黃豆和燕麥煮粥準沒錯!
