以下是對胃比較好的食物的一些例子：

　　1. 稀飯或米粥：易于消化，對胃黏膜刺激較小。

　　2. 蔬菜：如胡蘿卜、南瓜、土豆等，富含纖維素，有助于胃腸蠕動和消化。

　　3. 水果：如香蕉、蘋果、柚子等，含有豐富的維生素和礦物質，有助于調節胃部酸堿度。

　　4. 溫熱的食物：如熱湯、煮熟的蔬菜、煮熟的肉類，可以減少胃部腸道的負擔。

　　5. 魚肉：富含高質量蛋白質和不飽和脂肪酸，有助于保持胃部的健康。

　　6. 堅果和種子：如杏仁、核桃、亞麻籽等，含有豐富的蛋白質和健康脂肪，有助于調節腸胃功能。

　　對于不同的人來說，胃的情況和飲食需求也可能有所不同。如果您有特殊胃部問題，請咨詢醫生或專業的營養師以獲取個性化的建議。