
在夏季,小孩咳嗽時(shí)可以選擇一些具有清熱、潤(rùn)燥、生津止咳的食物,如下:
1. 梨:梨具有生津潤(rùn)肺的作用,可以緩解咳嗽癥狀。
2. 蜂蜜:蜂蜜有潤(rùn)肺止咳的作用,可以舒緩咳嗽。
3. 冰糖燉梨:用梨和冰糖燉煮,具有潤(rùn)肺止咳的功效。
4. 西瓜:西瓜有清熱解毒、生津止渴的作用。
5. 綠豆湯:綠豆具有清熱解毒、滋陰潤(rùn)燥的作用,可以緩解咳嗽癥狀。
6. 茶水:適量飲用茶水可以清熱解毒,減輕咳嗽。
7. 黃豆芽:黃豆芽富含維生素C,可以提升免疫力,緩解咳嗽。
8. 菠蘿:菠蘿含有豐富的鞣酸,可以抑制咳嗽反射。
9. 柚子:柚子含有豐富的維生素C,可以提升免疫力,緩解咳嗽。
食物只是輔助緩解咳嗽的方法,如果小孩的咳嗽持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或者癥狀加重,建議及時(shí)就醫(yī)。

若擔(dān)心豆類(lèi)產(chǎn)氣,可提前浸泡12小時(shí)并更換清水,能減少70%以上的低聚糖含量。若癥狀較重,可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用復(fù)方消化酶膠囊,其含有的多種酶類(lèi)能針對(duì)性分解脂肪、碳水化合物和蛋白質(zhì)。
