腎病怕的三種菠菜是：

　　1. 菠菜：菠菜含有較高的草酸含量，腎病患者腎功能受損，草酸可以與鈣結合形成草酸鈣結石，加重腎臟負擔。

　　2. 菠菜黃蘑菇炒：黃蘑菇含有較高的鎘含量，腎病患者代謝排泄功能下降，過多的鎘攝入可能會對腎臟造成損害。

　　3. 菠菜炒豆腐：豆腐富含植物性蛋白質，對于慢性腎病患者來說，過多的蛋白質攝入會增加腎臟的負擔，加重疾病的進展。