兒童腸胃不好時，應選擇易消化、營養豐富、溫和的食物。以下是一些適合兒童腸胃不好的飯菜：

　　1. 溫熱的粥：米粥或者小米粥是易消化的選擇，可以加入一些蔬菜和煮熟的魚或雞肉來增加營養。

　　2. 軟煮的雞蛋：蛋白煮熟，蛋黃稍微液態，這樣比較容易消化。

　　3. 蒸土豆：土豆可以切成小塊蒸熟，搭配一些雞蓉或者魚蓉調味，既容易消化又提供了維生素和礦物質。

　　4. 煮熟的胡蘿卜：將胡蘿卜切成絲狀或者小塊，煮熟后可以搭配適量的鹽和橄欖油食用。

　　5. 面條湯：選擇細面條，煮熟后加入清湯和一些蔬菜，如胡蘿卜丁、豌豆等。

　　6. 水煮蔬菜：將嫩的蔬菜切成小塊，用開水煮熟后瀝干水分，可以加入適量的鹽和橄欖油。

　　兒童腸胃不好需要根據個體情況進行調整，如果癥狀嚴重或持續，請及時咨詢醫生。