小孩適合吃一些健康的零食，比如：

　　1. 水果：可以給小孩準(zhǔn)備一些新鮮的水果，如香蕉、蘋(píng)果、橙子等。水果富含維生素和纖維素，有益于小孩的健康發(fā)展。

　　2. 蔬菜：可以給小孩準(zhǔn)備一些切好的蔬菜，如胡蘿卜、青椒、西蘭花等。蔬菜富含營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有助于增強(qiáng)小孩的免疫力。

　　3. 堅(jiān)果：可以給小孩提供一些堅(jiān)果，如核桃、杏仁、腰果等。堅(jiān)果富含蛋白質(zhì)和健康脂肪，有助于小孩的生長(zhǎng)和發(fā)育。

　　4. 酸奶：可以給小孩提供一些低糖酸奶，富含鈣和維生素D，有助于小孩的骨骼發(fā)育。

　　5. 燕麥片：可以給小孩準(zhǔn)備一些低糖燕麥片，富含纖維和維生素B，有助于小孩的消化和能量供給。

　　給小孩選擇零食時(shí)要避免過(guò)多的糖分、鹽分和添加劑，盡量選擇健康的食物。也要適量控制零食的攝入量，避免影響小孩正餐的食欲。