如果胃不好，應盡量避免食用以下水果和蔬菜：

　　1. 酸性水果：柑橘類水果（如柚子、橙子、檸檬、柚子等）含有較高的酸性成分，可能刺激胃黏膜，引起胃痛或胃灼熱感。

　　2. 酸性蔬菜：像番茄、酸黃瓜等酸性蔬菜，同樣可能對胃黏膜產生刺激，增加胃部不適感。

　　3. 辛辣食物：如辣椒、生姜、大蒜等辛辣調味料，會刺激胃部黏膜，引發胃酸分泌過多，導致胃痛或胃灼熱。

　　4. 油膩水果和蔬菜：油炸或油煎過的水果和蔬菜會加重胃部負擔，刺激胃黏膜，影響胃部健康。

　　5. 過酸或過甜水果：少量食用酸性水果如蘋果、葡萄也可，但過量食用可能刺激胃酸分泌過多。過甜水果（如芒果、荔枝）可能造成胃不適感。

　　6. 纖維素含量高的蔬菜：胃不好的人可能難以消化高纖維素的食物，如芹菜、生菜、大蔥等，建議減少攝入量或烹飪后食用。

　　無論是水果還是蔬菜，對于胃不好的人來說，選擇清淡、易消化的品種，適量攝入，避免過度刺激胃部。還需要根據個人情況，咨詢醫生或營養師的建議。