以下是一些可以快速止胃酸的方法：

　　1. 站起來(lái)或坐直：改變身體的姿勢(shì)可以幫助胃酸回流到胃中，減少燒心感。

　　2. 咀嚼一塊兒糖：咀嚼無(wú)糖口香糖或含有酵母粉的口香糖可以刺激唾液分泌，幫助中和胃酸。

　　3. 喝一杯溫水：喝一杯溫水可以稀釋胃酸，緩解不適感。

　　4. 試試蘇打水：喝一小杯蘇打水可以中和胃酸。

　　5. 避免食用刺激性食物：避免食用辛辣食物、咖啡、酒精等容易導(dǎo)致胃酸增加的食物。

　　6. 少食多餐：分成多次進(jìn)食，每次食量不要過(guò)多，這樣可以減少胃酸的產(chǎn)生。

　　7. 避免負(fù)面情緒：情緒波動(dòng)會(huì)影響胃酸的分泌，盡量保持心情愉快。

　　如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)出現(xiàn)，建議咨詢醫(yī)生進(jìn)行進(jìn)一步的評(píng)估和治療。