
胃不好的老人適合送一些對胃口清淡、易消化的食品,比如:
1. 溫和的餅干或面包:選擇無刺激性的口感、不含過多添加劑的餅干或面包,可以作為早餐或點心食用。
2. 輕食或低脂食品:選擇含有高纖維和低脂肪的食品,如燕麥、全麥米、糙米、水果和蔬菜等。
3. 清淡的湯品:選擇不含刺激性調料的清淡湯品,如蔬菜湯、雞湯或魚湯等。
4. 健康飲品:選擇對胃有良好效果的飲品,如淡茶、溫柔的花草茶或綠茶。
5. 消化酶補充劑:購買一些合適的消化酶補充劑,這些補充劑可幫助老人更好地消化食物,并減輕胃部不適的癥狀。
除了食品外,可以考慮給老人送一些舒適的禮物,如舒緩胃部不適的熱水袋、舒適軟床枕等。陪伴老人聊天、散步、做一些適合的運動也是很好的禮物。這些活動可以幫助老人放松身心,促進胃部的健康。

不過沖服時水溫別超過50℃,不然菌群會“罷工”,糖尿病患者要注意它含乳糖成分。小貼士:益生菌不是“萬能藥”,如果胃痛、便血超過兩周,或者發燒、體重突然下降,一定要趕緊去醫院!
