喝牛奶對于胃不好的人來說，有一些利與弊需要考慮。以下是一些可以幫助你做出決策的因素：

　　1. 牛奶是一種高蛋白、高營養(yǎng)的食物，對于營養(yǎng)不良的人來說，喝牛奶可以提供額外的營養(yǎng)。

　　2. 牛奶中的乳糖可能會給胃不好的人帶來不適。乳糖不耐受是由于缺乏乳糖酶而導(dǎo)致的，這種酶是分解乳糖的必需物質(zhì)。乳糖不耐受的人可能會在消化乳糖時出現(xiàn)胃脹、腹痛和腹瀉等不適癥狀。

　　3. 牛奶中的脂肪含量較高，可能會導(dǎo)致胃酸反流或加重胃部不適。

　　4. 牛奶可能會刺激胃黏膜，特別是在胃酸過多的情況下。這可能導(dǎo)致胃灼熱和胃痛等癥狀的加重。

　　如果你有輕微的胃不適，適量喝牛奶可能不會有太大的影響。如果你的胃不適嚴(yán)重或與特定的食物有關(guān)，咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。他們可以為你提供更專業(yè)的意見并根據(jù)你的具體情況給出適當(dāng)?shù)慕ㄗh。